Izvor energije

Svakodnevne obaveze iziskuju da u jednom trenutku osjetimo pad energije, posegnemo za šoljom kafe ili kaloričnim slatkišima, dok nam se zlatni energetski rudnik nalazi na dohvat ruke. Kašika meda u čaju, u čaši mlake vode ili na parčetu hljeba probudiće vas na zdrav način!

Liječi zapaljenje grla

Sa ovim savjetom su nas oplemenile naše majke i bake, ali ga većina ne praktikuje. Sledeći put prije kupovine skupih tableta za grlo, imajte u vidu da kašika meda i kašika limuna pomiješane čine savršeni spoj koji gotovo trenutno otklanja neprijatnost i bol u grlu.

Jača imunitet i smanjuje alergije

Med je snažan antioksidant koji će ojačati imuni sistem, naročito ako se konzumira u kombinaciji s limunom. Ima nevjerovatnu sposobnost neutralisanja bakterija. Med iz podneblja u kom živite može pomoći vašem organizmu da se navikne na polen i tako smanji alergiju!

Poboljšava kvalitet sna

Ukoliko u čašu toplog mlijeka umiješate kašičicu meda i popijete napitak prije spavanja, garantujemo vam da ćete spavati kao beba!

Neutrališe neprijatan zadah

Neprijatnost koju doživljavate i pored oralne higijene ćete umanjiti ili izbjeći ukoliko pojedete slatki obrok koji se sastoji od parčeta hljeba premazanog medom i posutog cimetom. I ukusno, i korisno!

Poboljštava varenje i utiče na mršavljenje

Med i mlaka voda su i u ovom slučaju dobitna kombinacija. Dobra probava je osnova mršavljenja i detoksikacije, a ukoliko medu i mlakoj vodi dodamo i malo limuna, cijeli proces stavljamo u petu brzinu, a osjećaj nadutosti postaje daleka prošlost.

Savjet: Prokuvajte 200 ml vode, a u šolju stavite 1/2 kašičice cimeta u prahu i zalijte prokuvanom vodom, te poklopite na pola sata. Kada se voda sa cimetom malo prohladi dodajte 1 kašičicu meda. Popijte pola šolje pred spavanje, drugu polovinu poklopite i ostavite u frižideru. Ujutru, na prazan stomak, popijte drugu polovinu hladnog napitka. Bićete oduševljeni razultatima!

Najbolji prijatelj naše kože

Ukoliko imate tvrdoglavu ogrebotinu koja neće da zaraste, med i njegova antibakterijska svojstva će definitvno ubrzati proces. Hidratacija je magična riječ koja karakteriše med i on ima moć da oporavi epiderm čak i najsuvlje kože ukoliko se redovno nanosi. Sa druge strane, dubinski će očistiti i masnu kožu, s obzirom na intentzitet njegove borbe protiv mikroba. Oštra zima i vjetar često oštete nježnu kožu usana, a med će ih oporaviti brže od bilo kog balzama – samo, nemojte odmah da ga pojedete!

Savjet: Napravite sami piling od meda i smeđeg šećera – dubinski će očistiti vašu kožu, odstraniti izumrle ćelije, a pritom neće isušiti kožu poput kupovnih preparata.

Kosa

Med nas liječi kompletno, te kosa ne bi trebala da bude izuzetak. Postoji veliki broj recepata za maske koje pravimo u kućnoj radinosti a imaju više efekta od kupovnih maski. Savjet:

-u zavisnosti od dužine kose, potrebnu količinu meda umasirajte na istu, umotajte u topao peškir i isperite nakon pola sata

-sastojak koji je odličan partner medu je kvasac; kašika meda i kašičica kvasca bi bio promjer za kraću kosu, pa sami prilagodite količinu. Dobro umiješajte sastojke, nanesite na kosu i uvijte u topao peškir, nakon jednog sata isperite.

Pripremila: Irena Bajčeta