Kako da opustite uklješteni živac za samo 60 sekundi

Neodgovarajući madrac, nagli pokret ili previše vremena provedenog u krivom položaju lako mogu rezultirati uklještenim živcem u leđima, posebno u krstima. Kada ona bole teško je koncentrisati se na bilo šta drugo, a još jedan uzrok je napetost kao i psihički i fizički umor.

Kako da opustite uklješteni živac za samo 60 sekundi

Kako biste opustili mišiće i vratili živac na svoju poziciju, odlične su sljedeće vježbe koje rastežu leđa, a potreban vam je svega jedan minut.

Pogledajte video.

net.hr

 

 

Save

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.