Napravite sami zdrav doručak
Piše: Sandra Jojić
Nemojte kupovati gotovu smesu za ovsenu kašu. Nije baš zdrava kako piše na ambalaži. Meni uopšte ne prija, preslatko je i imam osećaj kao da sam pojela cement.
Ukoliko ste u prilici, priuštite sebi i svojim ukućanima zdrav doručak koji ćete sami napraviti za deset minuta.
Trebaju vam prave ovsene pahuljice, voda, malo mleka i po želji malo smedjeg šećera.
U posudu za kuvanje sipajte jednu šolju ovsenih pahuljica, u to dodajte tri iste te šolje vode i neka se kuva 10 minuta.
Sipajte u posudice i ukrasite svežim sezonskim voćem,bademima, suvim kajsijama, smokvama...šta već imate ili volite.
Slični članci
Pet zdravih navika koje vrijedi primjenjivati na poslu
Limun dijeta
Teta Dragičina zdrava kuhinja
Spoznaja da zbog mene nijedno biće ne pati, čini me duhovno srećnom
O sirovoj ishrani se sve češće piše i raste broj onih koji prihvataju koncept sirove ishrane. U razgovoru sa Dragicom Čedić (Teta Dragicom), koja na našim stranicama već neko vrij
SPIRULINA –Spirala zdravlja i vitalnosti
Mala, moćna alga
Spirulina je jednoćelijska slatkovodna alga koja je nevjerovatna riznica hranljivih materija. Sadrži velike količine beta-karotina, gvožđa i hlorofila
IZDVAJAMO IZ GALERIJA
SAVJET
DANA
RECEPT
DANA
Najčitanije
Zanimljivo
Najviše lajkova
Kako đumbir uzgajati kod kuće
Prirodnim osvježivačem uklonite neprijatne mirisa iz tepiha
Umjesto kuvana u vodi, jaja pečena u rerni...
"Skriveni talenti" nekih od namirnica koje konzumiramo svaki dan
Kako ukloniti miris zagorjele hrane iz vašeg doma
Tepisi - nekad i sada
Ispeglajte odjeću bez pegle
Kako riješiti problem neprijatnog mirisa tek opranog veša
Pazite u čemu kuvate!
Za dobru energiju u domu: 10 najvećih feng šui grešaka i kako ih riješiti
KALKULATORI
Najčitanije
Zanimljivo
Najviše lajkova
Zašto su važna ulaganja u sigurnosna vrata?
Kako ukloniti mrlje sa namještaja?
Praznična trpeza na nivou
Kako da pomoću začina koji svi imate u kući osvježite boju tamnoj odjeći
Kako do ukusne torte za svega nekoliko minuta?
Kroz dobre navike pranja veša do ljepšeg svijeta
Kako kombinovati boje u stanu: Crvena izaziva napetost, zemljane boje stvaraju utisak sigurnosti
Čokoladni kuglof BROWNIE (na Milankin način)
Kako da napravite jedinstveni ukras za jelku
Ne bacajte četkicu od stare maskare, već je iskoristite za ovo!
Domaćinstvo
O NAMA
Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)
PRATITE NAS NA
© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.
Dizajn : Goran Milačić