Dijabetes (šećerna bolest- lat.diabetes mellitus) poremećaj je metabolizma koji karakterizuje hronična hiperglikemija (povišeni nivo šećera u krvi) zbog poremećaja izlučivanja inzulina, djelovanja inzulina ili čak oboje.
Inzulin ima ulogu da snižava vrijednost glukoze u krvi. Šećerna bolest je sindrom koji često definišemo kao metaboličku bolest povezanu sa poremećajem u metabolizmu ugljikohidrata, proteina i masti. Uzrok ove bolesti je nedostatak ili neučinkovitost inzulina. Kod ove bolesti ishrana igra ključnu ulogu.
Idealna ishrana za dijabetičare slična je idealnoj ishrani i za sve ostale. Takva ishrana siromašna je masnoćama, a bogata vitaminima, ugljikohidratima, vlaknima i mineralima. Preporuka je posjeta nutricionisti kako bi vam osmislio plan ishrane koji odgovara vašem životnom stilu i hrani koju volite. Dijabetičari moraju dnevno unositi minimalno 130 g ugljikohidrata, što više omega-3 masnih kiselina, te maksimalno 6 grama soli.
Smjernice za ishranu kod dijabetesa:
Koliko god izgledalo teško odreći se najdražih namirnica, zdravlje je ipak najvažnije.
e-zena.com
Za Ovna su "smrt" ugljeni hidrati, a za Bika slatkiši. Dijete najteže padaju Blizancima, a Rak mora da smanji unos mliječnih proizvoda.
Spriječiti mnoge bolesti je jednostavnije od šetnje u parku ako se pridržavate ovog pravila: Tražite što više nutrijenata u što manje kalorija
Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)