Sastojci

• 200 gr ovsenih pahuljica
• 100 gr brašna pšenicnog
• 50 gr suvih kajsija
• 50 gr suvih šljiva
• 100 gr suvog groždja
• 50 gr badema
• 50 gr. lješnika
• 50 gr oraha
• rendana kora od limuna
• malo cimeta po ukusu
• 30 gr susama (ako volit)
• 1 šoljica od crne kafe ulja
• šolja mlijeka
• 1 prašak za pecivo
• 2 umucena bjelanca
• rendana jabuka
• dvije kašike meda ili po ukusu dijabet zasladjivaca