Koja je to tajna sjajnog izgleda Sindi Kraford

Jedna od najplaćenijih i najpopularnijih manekenki devedesetih, Sindi Kraford i u 49. godini izgleda fantastično.

Koja je to tajna sjajnog izgleda Sindi Kraford

Pored dobre genetike, koja joj zapravo samo malo pomaže, Sindi naporno radi na sebi kako bi i u petoj deceniji imala ovako zavidnu figuru.

Ona je sa svojom prijateljicom lansirala i specijalnu liniju proizvoda Urban remedy, čajeva i pića za čišćenje organizma koji se pripremaju od svježih, organskih sastojaka i ljekovitog bilja.

Sindi kaže da svako jutro započinje proteinskim šejkom ili „moćnim zelenim napitkom” koji sama priprema u svojoj kuhinji.

Za ručak obično pojede salatu i piletinu, a za užinu voćni šejk ili par kockica crne čokolade, mada, kako kaže, izbjegava prerađeni šećer.

Od tečnosti se trudi da uglavnom konzumira vodu u većim količinama, zeleni čaj i poneku kafu.

Da bi ste napravili super-šejk Sindi Kraford biće vam potrebni sledeći sastojci:

  • 3 šolje nezaslađenog bademovog mlijeka
  • 1 ½ šaka svježih listića nane
  • 2-3 smrznute zrelije banane
  • 3 šolje spanaća
  • 3 kašike kakaoa
  • 1 kašičica cimeta
  • Možete dodati malo vanile
  • Stevija, po želji

Jednostavno pomiješajte sve sastojke, sipajte ih u blender i služite. Od ove količine sastojaka dobićete dva velika šejka. Ovaj napitak najbolje je popiti za užinu.

Za jutarnji moćni zeleni napitak Sindi Kraford biće vam potrebni sledeći sastojci:

  • ½ šolje flaširane vode
  • 1 veći krastavac
  • 1 srednja stabljika celera
  • 2 šake spanaća
  • 1 limun
  • 1 šolja kelja

 Povrće očistite i operite, potom ga stavite u blender, dodajte vodu, umutite i popijte na prazan stomak.

 

zena.rs

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.