Trening emocija uz wingwave metodu

Iako po struci ljekar, dr Vesna Danilovac je odabrala da se bavi temom zdravlja i na drugačiji način. Ona je vlasnica agencije Spiritus movens, lajf i vingvejv kouč. Pokrenula je svoj posao i radi sa klijentima primjenjujući različite metode i tehnike. Sve metode koje poznaje, Vesna je prvo isprobala i primjenila na sebi. Jedna od njih, posebno interesantna, je metoda wingwave (vingvejv).
Trening emocija uz wingwave metodu
Dr Vesna Danilovac, lifecoach Internacionalnog Coaching Instituta iz Berlina

Kada ste počeli da primjenjujete ovu metodu?

Radoznalost i kreativnost su moji stalni pokretači i motivatori promjena. Sve što sam radila u životu bilo je sa svrhom i ljubavlju. Promijenila sam nekoliko zanimanja, šest kompanija u kojima sam radila, četiri mjesta stanovanja i uvijek težila da budem zadovoljnija i ispunjenija.
Pokrenula sam samostalno svoj posao prije pet godina i fokusirala se na područja individualnog i profesionalnog razvoja baziranih na koučingu i edukativnim treninzima, koristeći najnovije koučing metode za podsticanje pokretačkih procesa promjene.
Stalnim učenjem razvijam sebe i svoj posao. Nakon završene obuke iz Neuro Lingvističkog Programiranja, upoznala sam Nadu Kaiser, koja živi i radi u Njemačkoj i saznala za Wingwave®. Radeći ovom metodom na sebi, otklonila sam dosta mentalnih blokada, eliminisala negativne emocije i strahove, koji su nastali nakon odlaska moga sina u Ameriku. Uvjerila sam se lično u efikasnost metode i brzu, trajnu promjenu kao rezultat. Završila sam obuku za wingwave kouča i počela da je primjenjujem u praksi. Danas je najčešće primjenjujem u radu sa klijentima.
Prisustvujući godišnjem kongresu wingwave koučeva u Hamburgu 2008. godine, upoznala sam lično i tvorce metode, Coru i Harija Besser Siegmund, najeminentnije psihologe u Njemačkoj. Wingwave je zaštićena, svjetski priznata metoda, proistekla iz dugogodišnje prakse i rada sa klijentima na njihovom Institutu u Hamburgu. Trenutno u svijetu ima oko 2000 sertifikovanih wingwave koučeva.

Šta je wingwave metoda?

Wingwave je najefikasniji način otklanjanja stresa, strahova, mentalnih blokada, razvijanja samopouzdanja i korišćenja sopstvenih potencijala, kako biste živjeli srećnije i uspješnije. Malom intervencijom dolazi do velikih pomaka u ličnom i profesionalnom razvoju . Veoma je jednostavan, brz i efikasan. Ovo je „trening emocija“ i proces podrške osobi koja želi da razvije uspješne strategije ponašanja na putu do cilja.
Primjenom ove „antistres“ metode eliminišu se negativna osjećanja, glavni uzročnici mnogih bolesti, a organizam se dovodi u stanje potpunog balansa. Uklanjanjem negativnih blokirajućih uvjerenja podiže se nivo mentalnih sposobnosti i kreativnosti. Omogućava se ostvarivanje tačno isplaniranih rezultata, aktiviranjem sopstvenih resursa koje posjedujemo i ciljano razvijaju lični potencijali.
Primjenjuje se kod : regulisanja i razgradnje stresa, uklanjanja paničnih napada, anksioznosti, raznih fobija i strahova, uklanjanja mentalnih blokada , podizanja nivoa samopouzdanja, motivacije, kreativnosti i kocentracije. Kod pripreme javnih govora, prezentacija i poslovnih sastanaka, uklanjanja uzroka gojaznosti, anoreksije, bulimije, hiperikinetike i poremećaja pažnje, mentalnih pripreme sportista, rešavanja konflikta u okruženju, uklanjanju zavisnosti i loših navika vezanih za: hranu, pušenje, kocku, narkotike, alkohol… Uspostavlja se balans između posla i privatnog života

Kako izgleda wingwave sesija/tretman?

Osoba sa kojom se radi definiše temu na kojoj želi da radimo. Jedna sesija je jedna tema. Tretman se radi individualno „jedan na jedan“, traje oko sat vremena, nema potrebe mnogo da se priča i „duševnog striptiza“. U većini slučajeva, samo jednom sesijom postiže se željena pozitivna promjena. Kombinuju se miostatik test, bilateralna stimulacija hemisfera mozga i NLP tehnike. Nije psihoterapija niti medicinska metoda. To je "trening emocionalne fleksibilnosti“ za unapređenje kvaliteta života.
Možemo je nazvati metodom "mahanja", jer klijent prati prste kouča koji ih brzo pomjera lijevo – desno ispred njegovih očiju. Stimulacija hemisfera se radi i putem muzike i taktilno, naizmjeničnim lupkanjem po ramenima. Takođe, to je i "poligraf" metoda, jer se primjenom miostatik testa dobijaju tačni i istiniti podaci od podsvjesnog, koji su važni za rad. Utvrđuju se stresni uzroci teme rada, koji se razgrađuju “mahanjem”.
Proces je takav da klijent ima maksimalnu transparentnost i u svakom trenutku može da nastavi ili da prekine proces. Veoma je interesantno da kouč skoro i ne daje predloge sadržaja procesa koji vodi uspješnom rešenju. Klijenti sami razvijaju svoj individualni put ka cilju iz svog repertoara ideja, osjećaja i ponašanja.
U nazivu ove metode nalaze se dvije riječi „wing“ i „wave“. Metafora koja stoji iza ove dvije reči je iz teorije haosa Edwarda N. Lorenza, da treptaj leptirovog krila može generisati uragan na drugoj strani zemaljske kugle. Paralelu sa ovim imamo u Wingwave®-u, gdje mali impulsi generisani pokretima očiju mogu značajno pokrenuti plimu doživljaja čovjeka koja prouzrokuje pozitivnu promjenu ponašanja.
Dakle, „wing“ metaforički označava da jedan mali zamah krila leptira može da napravi ogromnu promjenu samo ukoliko se desi na pravom mjestu, a „wave“ pravi paralelu sa brainwave – moždanim talasima, kao kod briljantnih ideja koje se javljaju u trenutku. Upravo dobijanje briljantnih ideja jeste jedan od ciljeva Wingwave® koučinga.

Možete li navesti neki primjer iz prakse gdje se wingwave pokazao kao odlična metoda?

Mogu navesti dosta primjera, jer je efikasnost metode velika i uvijek je promjena pozitivna.
Primjer studenta koji je na četvrtoj godini odustao od daljeg studiranja, zbog gubitka samopouzdanja nakon raskida dugogodišnje veze sa djevojkom. Posle nekoliko tretmana, u junskom roku je položio 6 ispita i sada je pred diplomskim.
Ili primjer mlade žene sa strahom od vožnje automobila. Posle sesije i podizanja samopouzdanja, nastavila je da dolazi i radili smo na njenim drugim temama. Sada uspješno i sigurno “vozi” ne samo svoj automobil već i svoj posao, život, porodicu.
Efikasnost metode se potvrdila i kod nekoliko djevojaka koje su se godinama neuspješno liječile od anoreksije ili bulimije. Nakon tretmana povraćanje je prestalo, a poremećaj ishrane vraćen u normalu.
Dosta ljudi se oslobodilo u potpunosti raznih stresova i strahova, sada drugačije doživljavaju događaje oko sebe.
Anksioznost i panični poremećaji se uspješno otklanjaju, bez obzira na uzrast i dužinu prisutne simptomatologije.
Sportisti sa kojima sam radila su bili briljantni nakon tretmana i postizali vrhunske rezultate.
Radila sam i sa visoko traumatizovanim osobama koje su doživjele incest, zlostavljanje u porodici ili neku drugu tešku traumu. Uspješno su razgrađeni i uklonjena opterećujuća stanja, osjećanja i događaji. Osobe su sada stabilne, vraćene u normalne životne tokove.
Neki ljudi su promijenili lična, ograničavajuća uvjerenja u nova, pokretačka i motivišuća, na taj način podigli su vjeru u sebe i svoju uspješnost.
Uspješnost metode je vidljiva i u planiranju i realizaciji zacrtanih ciljeva. Radeći sa menadžerima ciljani koučing na pojačanju određenih resursa, ostvarili su napredak u karijeri i razvili nove uspješne strategije ponašanja.
Posebno želim da istaknem ono što mislim i da je najvažnije, svi ljudi su nakon tretmana opušteniji, zadovoljniji i srećniji.

U sledećem nastavku intervjua otkrićemo vam, koje su to još metode koje Dr Vesna Danilovac poznaje i praktikuje.

Foto: The Lab

Intervju je preuzet iz časopisa Monna

Tagovi :

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.