Kako da spriječite opuštanje kože poslije mršavljenja

Kako da spriječite opuštanje kože poslije mršavljenja

Nakon naglog gubitka kilograma nerijetko se dešava da se koža opusti i rastegne.

Kako biste to izbjegli u najvećoj mogućoj mjeri, neophodno je da se pridržavate određenih savjeta i preporuka.

Proteini

Omogućavaju građenje mišićne mase, pa će vaše tijelo biti zategnutije. Posnija mesa takođe sadrže kolagen i mnogobrojne ostale nutrijente, koji koži daju elastičnost.

Mineralni piling

Piling s mineralnim solima podstiče cirkulaciju i obnavljanje kože, koja će biti zdravija i elastičnija. Dobar piling od tri do četiri puta nedjeljno može da "učini čuda" za vašu kožu.

Bademovo ulje

Ono je preparat za hidrataciju i njegu kože koji će ublažiti strije. Samo kašičica ulja dnevno, nanesena po kritičnim mjestima, učiniće vašu kožu mekšom i zategnutijom.

Redovna hidratacija

Zdrava koža je hidrirana koža, jer voda nosi toksine iz organizma, što će se vrlo brzo primijetiti na vašem tenu.

Sirova hrana

Da biste tijelu obezbijedili sve neophodne nutrijente, potrudite se da u ishranu uvedete prijesne namirnice i da jedete što više zelenog povrća. Vaša koža će ubrzo zasijati.

 

 

novosti.rs

 

 

 

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.