Počeli ste sa dijetom juče? Niste trebali. Jedno istraživanje je otkrilo da je utorak najlošiji dan u nedjelji za započinjanje dijete.

Velika je vjerovatnoća da će ljudi koji dijetu započnu u utorak prekinuti je poslije samo jedne nedjelje, kažu stručnjaci i poručuju da su najbolji dani za započinjanje dijete nedjelja i ponedjeljak.

Da bi došli do ovih zaključaka, britanski naučnici anketirali su 2000 ljudi koji su bili na dijeti tokom jedne godine. Po analizama podataka, otkriveno je da ljudi koji dijetu započinju u nedjelju gube u prosjeku 3,6 kilograma tokom prve tri nedjelje dijete, a 88% njih nije vratilo izgubljene kilograme.

Stručnjaci kažu da su ovi rezultati razumljivi, zato što su ljudi nedjeljom slobodni i imaju vremena da naprave plan, snabdiju se potrebnim dijetalnim proizvodima i da se psihički pripreme za predstojeću promjenu režima ishrane.

Istraživanja su još pokazala da je najkobniji dan za dijetu petak. Većina ljudi prekida dijetu petkom, jer po završetku stresne radne nedjelje misle da zaslužuju da budu nagradjeni.
Istraživanjem je zaključeno i to da jedna žena u prosjeku drži dijetu 3 puta godišnje.