Poznato je da bolest ne bira, ali postoje pojedine boljke koje mogu da se preduprijede i da se izbjegne postelja. Smatra se da su najčešće muke koje muče savremenog čovjeka obična prehlada (nazeb) i kijavica. Uglavnom se preleže na nogama, ali ponekad toliko izmori organizam da se bolesnik sruči u krevet.

Od starijih često može da se čuje kako je dijete nazeblo jer je išlo u park samo u dukserici, pa se oznojilo, a bilo je hladno. Stručnjaci tvrde da je nazeb narodni izraz za prehladu i da su virusi u stvari glavni krivci. Ipak, nagle promjene vremena i neadekvatno oblačenje čovjeku svakako ne idu u prilog kada je u pitanju ova boljka. Ona najviše voli da napada zimi, i to najčešće tinejdžere koji ne vode pretjerano računa o higijeni ruku.

Šansa da se zaradi nazeb može da se smanji ako se u zimskim mjesecima ljudi odijevaju u skladu sa vremenom, izbjegavaju kontakt sa zaraženim osobama, ne dodiruju rukama lice i provjetravaju prostorije u kojima borave. Visok imunitet je najbolje oružje, a on se održava zdravom ishranom i kvalitetnim snom.

Stari često kažu da ne treba da se šeta bosih nogu niti da se sjedi na hladnom betonu. Koliko god to omladini bilo smiješno treba znati da kada djevojku zabole jajnici smijeh nestaje sa lica. Upala jajnika je najčešće infekcija koju izazivaju bakterije.

U normalnom stanju u jajnicima i materici ne obitavaju mikroorganizmi. Ali, kada se duže stoji na hladnoći, sjedi na hladnom, a uz to je imunitet oslabljen, upalni proces može sasvim spontano da se razvije, a patogeni pobujaju. Utopljavanje tokom hladnijih dana je jedan od načina da se bolovi u donjem dijelu stomaka izbjegnu.

Nevidljiva opasnost

Promaja je nevidljiva opasnost koja napada kad se najmanje nadate. Jedni vjeruju da ne postoji, dok je se drugi boje kao đavo krsta. Ona najčešće uzrokuje ukočenost u vratu i kičmi i smješta bolesnika u krevet. Strujanje hladnog vazduha koje dolazi u dodir sa zagrijejanim vratom čini da se krvni sudovi skupljaju i nastaje grč. Sjedenje ispod klima uređaja bi trebalo da se zaobiđe ako ste često ukočeni.

bebac.com