Indeks tjelesne mase ili BMI (Body Mass Index) služi za izracunavanje stepena gojaznosti i ukazuje na evantualni problem s pretjeranom težinom. BMI se pokazao kao dobar pokazatelj u merenjima koja sprovode ljekari.
Kako funkcioniše
BMI koristi formulu koja dovodi u odnos visinu i težinu osobe. BMI se ipak ne može uzeti kao relevantno mjerilo za procjenu debljine i zdravlja pojedinačne osobe jer ne uzima u obzir tjelesnu građu pojedinca Kod sportista ili krupno građenih ljudi, udio mišićne i koštane mase u odnosu na visinu je velik, ali to ne znači da su debeli.
Tabela
| BMI | Žene | Muškarci |
|---|---|---|
| prenizak | < 19.1 | < 20.7 |
| idealan | 19.1 - 25.8 | 20.7 - 26.4 |
| lagano visok | 25.9 - 27.3 | 26.5 - 27.8 |
| visok | 27.4 - 32.3 | 27.9 - 31.1 |
| previsok | 32.4 - 45 | 31.2 - 45 |
| izrazito visok | > 45 | |
