Pojačajte svoj metabolizam prirodnim putem! Tajne koje niste znali!

Biljni ljekovi, zdrava ishrana, pravilna hidratacija i adekvatna fizička aktivnost mogu značajno doprinijeti ubrzanju metabolizma i podizanju nivoa energije.

Da li znate da je čovjek živi ekosistem?

Svako od nas ima jedinstven sistem bakterija – mikrobiom.

Kokosovo ulje - da li je stvarno zdravo toliko koliko mislimo da jeste?

Ovo ulje sadrži velike količine zasićenih masti koje su povezane sa mnogim zdravstvenim problemima

Savjet nutricioniste: Kako pravilno žvakati hranu i tako izbjeći opterećenje zeluca

Pravilna probava počinje već u ustima zbog čega je važno dobro prožvakati hranu kako bi se izbjeglo preopterećenje želuca

Koja hrana je najbolja tokom ljetnjih vrućina

Ljetne vrućine su zaista opasne za naše zdravlje, ali uz pravilnu njegu kože i sklanjanje od sunca puno nam može pomoći i hrana.

Zdravlje
ishrana

Pojačajte svoj metabolizam prirodnim putem! Tajne koje niste znali!

Biljni ljekovi, zdrava ishrana, pravilna hidratacija i adekvatna fizička aktivnost mogu značajno doprinijeti ubrzanju metabolizma i podizanju nivoa energije.

Da li znate da je čovjek živi ekosistem?

Svako od nas ima jedinstven sistem bakterija – mikrobiom.

Kokosovo ulje - da li je stvarno zdravo toliko koliko mislimo da jeste?

Ovo ulje sadrži velike količine zasićenih masti koje su povezane sa mnogim zdravstvenim problemima

Savjet nutricioniste: Kako pravilno žvakati hranu i tako izbjeći opterećenje zeluca

Pravilna probava počinje već u ustima zbog čega je važno dobro prožvakati hranu kako bi se izbjeglo preopterećenje želuca

Koja hrana je najbolja tokom ljetnjih vrućina

Ljetne vrućine su zaista opasne za naše zdravlje, ali uz pravilnu njegu kože i sklanjanje od sunca puno nam može pomoći i hrana.

Pogledajte koje voće i povrće se najviše prska pesticidima i kako da ga učinite bezbjednim

Švedski naučnici su dokazali da se insekti, fungicidi i regulatori rasta biljaka mogu nakupiti u tijelima djece i odraslih

U Americi predstavljeni rezultati studije o vodi bogatoj magnezijumom

Naučnici iz cijelog svijeta prezentovali su najnovija saznanja o magnezijumu

Ovako tijelo pokazuje koji vitamini mu nedostaju!

Ukoliko imate osjetljivu kožu, nedostaje vam cink. Sporo je zacjeljivanje rana, bijele tačkice su na noktima.

Reklama

Dijeta 21 dan - Kako da smršate i bez vježbanja

Želite li izgubiti višak kilograma, ne držite dijetu, već promijenite svoje prehrambene navike, savjet je većine nutricionista.

Pet zdravih navika koje vrijedi primjenjivati na poslu

Svakodnevni rad u kancelariji nameće mnoga ograničenja, ali to nikako ne treba da vam bude opravdanje. U nastavku teksta saznajte pet načina na koje možete pozitivno uticati na svo

Napravite medicinski džem koji svaka kuća treba da ima

Zatvor je bitno izliječiti ne samo zbog bola nego i zbog toga što štetne materije treba izbaciti iz tijela što prije

Kako ishranom da smanjite visok nivo lošeg holesterola u krvi?

Najčešći uzrok srčanog ili moždanog udara, pored stresa i nervoze, jeste visok holesterol u krvi, koji vremenom dovodi do visokog krvnog pritiska, arteroskleroze, te svega onoga št

Zbog ovih namirnica vaše tijelo može da luči neprijatne mirise!

Hrana može da dovede do toga da i vaše znojne žlijezde luče znoj koji je drugačijeg i neugodnog mirisa, jer ako jedete neku hranu koja ima jak miris ili ima neke komponente koje ut

Određenom hranom nadoknadite nedostatak magnezijuma

S obzirom na to da je današnja ishrana siromašna magnezijumom, puno ljudi sve više osjeća simptome nedostatka ovog minerala.

Keto dijeta za regulaciju kilograma bez gladovanja

Ketonska ishrana je jedan od najpopularnijih načina regulacije kilograma, trenutno.

Dodaci vodi koji mogu da poboljšaju probavu

Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u nastavku teksta. Dobićete super zd