Kada pijemo hladne napitke krvni sudovi se sužavaju, usporava se varenje i hidriranje organima je otežana. Tijelo troši energiju na regulaciju tjelesne temperature tzv. termoregulacioni proces. 

U organizmu nastaje povećani gubitak vode što je suprotno od onoga što očekujemo.

Velika je zabluda da ispijanjem vode sagorijeva višak unijetih kalorija, ali to je zanemarljivo. Proces sagorevanja šteti varenju i negativno utiče na proces hidracije organizma. Nakon obroka ispijanje hladne vode stvara više štete jer nastaje višak sluzi, oslabi funkciju imunog sistema. Ukoliko posle jela konzumiramo hladne napitke digestivni sistem ima problema da ih svari.

Prednosti mlake-tople vode u odnosu na hladnu vodu

Stimulisani su prirodni enzimi, pa je varenje poboljšano na prirodan način. Postižemo bolju pokretljivost crijeva, dobar napitak za regulaciju probave. Hrana se lakše razgradjuje. Topla voda vrši prirodnu detoksikaciju što se primjećuje i na koži. Piti toplu vodu znači poboljšati varenje i stvoriti dobar osjećaj organizmu.