1. Žanr filma koji gledate
Koliko ćete grickati u bioskopu ili kući pred TV-om zavisi i od toga koji žanr filma gledate, otkrila su istraživanja. Puno su veće šanse da ćete pretjerati s kokicama ako gledate dirljivu romantičnu dramu, akcijski ili avanturistički film nego kad gledate komediju. To je zato jer smo skloni da jedemo u ritmu koji odgovara ritmu filma.
2. Zdrave grickalice
Ako se jedu umjereno, zdrave grickalice ne debljaju, ali baš zbog riječi 'zdrave' ljudi su skloni da pretjeruju s njima, a dobro je poznato da je umjerenost u svemu ključ zdravlja i fit linije. Jedna proteinska pločica biće dovoljna da se zasladite i povratite energiju.

3. Ličnost
Neurotični ljudi jedu više jer se tako lakše nose s negativnim osjećajima, zaključak je švedske studije. Takođe, ekstrovertni ljudi češće jedu napolju, na primjer u restoranima brze hrane, nego introvertni ljudi zbog čega unose i više masnoća, kalorija i šećera.

4. Mobilni telefon
Korišćenje mobilnog telefona tokom jela nije samo nepristojno nego nam i stvara manji osjećaj sitosti. Britansko istraživanje otkrilo je da ljudi koji koriste mobilni telefon dok jedu, bilo da surfuju po internetu, igraju igricu ili razgovaraju s nekim, pojedu 69 posto više grickalica tokom ostatka dana od ljudi koji su odložili mobilni telefon dok su jeli.

5. Hrana u obliku životinja i s ljudskim licima
Kada vidimo antropomorfizovanu hranu (na primjer, keksi u obliku životinje ili s ljudskim licem), veće su šanse da će nam samokontrola oslabiti i da ćemo pojesti tu hranu. Ipak, nije još sasvim jasno zbog čega nas hrana koja 'oživi' toliko privlači.