Jedna od najčešćih navika srećnih ljudi je zahvalnost. Oni je primjećuju, osjećaju, izražavaju i praktikuju. Zahvalnost oslobađa od stresa, podiže raspoloženje što pozitivno djeluje na kompletan imunološki sistem.
Ljudi često zaborave na ovu jednostavnu naviku što i nije toliko teško ako su svakodnevno suočeni s hrpom problema. Međutim, kvaka je u tome da sretni ljudi osjećaju zahvalnost bez obzira na probleme. Boluju li od raka, oni su zahvalni na medicinskoj pomoći koju primaju i podršci u porodici. Ako nemaju porodicu ni partnera, zahvalni su svojim prijateljima. Nezaposleni su, na primjer, zahvalni jer imaju krov nad glavom.
Oni ne uzimaju zdravo za gotovo svakodnevne događaje poput toga da su se ujutro probudili zdravi, da imaju vodu, struju, vid ili hranu. Oni to sve primjećuju i zahvalni su na tome.
Oni imaju niz načina kako osvijestiti svoju zahvalnost. To može biti da tokom dana nađu vremena za napraviti listu stvari zbog kojih su zahvalni. Takođe mogu tokom jela razmišljati o tome zašto se osjećaju blagoslovljenima. Njima je osjećaj zahvalnosti svakodnevna praksa.
Oni pronađu trenutak kako bi iskazali zahvalnost za iskustva koja su dobili. To nisu samo riječi: "Ja sam zahvalan!", oni zahvalnost osjećaju. To može biti uzdah olakšanja, disanje ili jednostavno usklik kojim pokazuju da upijaju taj osjećaj.
Imaju naviku zahvaljivati bliskim osobama na sitnicama. Često će im davati komplimente, zahvaljivati im i dobijati pozitivne povratne reakcije.
Oni dijele s drugima svoje osjećaje blaženstva. Oni će svojim direktnim izražavanjem zahvalnosti i druge zaraziti radošću.
Oni uživaju u tuđoj sreći. Oni žive u svijetu u kojem ima dovoljno za svakoga. Ne vide nečiji dobitak kao svoj lični gubitak. Za njih je dobitak nešto što se dijeli i svi su srećni.
I vi možete gledati na život na isti način. Dakle, otvorite oči, neka vam zahvalnost postane navika bez obzira na okolnosti te sagledajte i zbrojite sve srećne trenutke u svom životu.
magazin.net.hr
Postavite za početak sebi ova pitanja, a o odgovorima razmislite:
Živjeti u trenutku je životna strategija koja može pozitivno uticati na vaše zdravlje, sreću, odnose i karijeru. Dok su mnogi od vas razvučeni izmedju prošlosti i budućnosti
Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)