Američki naučnici su otkrili da je izražen osjećaj kontrole nad sopstvenim životom osnovni preduslov za sreću. Iako, objektivno, ne možete da kontrolišete baš sve, svakako možete da odredite kako ćete provoditi vrijeme.
Savjet: Budite zauzeti- bolje ćete se osjećati ako kvalitetno koristite vrijeme i bavite se aktivnostima koje okupiraju vašu pažnju. (staviti u okvir)

Volite sebe

Ljudi koji prihvataju i vole sebe imaju pozitivan stav i prema drugima u životu.
Savjet: Fokusirajte se na svoje kvalitete i povećajte samopouzdanje.

Budite otvoreni

Ekstrovertni ljudi češće zasnivaju porodicu, pronalaze dobre poslove i stvaraju prijateljstva.
Savjet: Budite društveniji. Što češće učestvujte u grupnim aktivnostima.