Ljudi u Japanu često piju vodu čim se probude. Brojne naučne studije su pokazale koliko je korisna ta navika i da utiče veoma pozitivno na vaše zdravlje.

Postoje dokazi da navika ispijanja vode na prazan stomak može pomoći kod raznih zdravstvenih problema, uključujući: glavobolju i druge bolove, kardiovaskularna oboljenja, tahikardiju, bronhitis, visok procenat masnoće u krvi, astmu, probleme s bubrezima, gastritis, dijareju, hemoroide...

Kako primijenjivati ovaj tretman

Kada se probudite, a prije nego što operete zube, popijte 640 ml vode. Zatim operite zube, ali nemojte jesti još 45 minuta. Nakon glavnih obroka - doručka, ručka i večere, nemojte jesti ni piti ništa u naredna dva sata.

Starije i oboljele osobe mogu da uzimaju i manju količinu vode i da je postepeno povećavaju do preporučene doze.

Poboljšanje će osjetiti i oboljele, ali i osobe koje nemaju ozbiljnije zdravstvene probleme.

Koliko je potrebno da traje tretman

Visok krvni pritisak - 30 dana

Gastritis - 10 dana

Dijabetes - 30 dana

Zatvor - 10 dana

Artirits - Započnite tretman najprije tri dana, pa napravite pauzu od nedelju dana i onda krenuite s preporučenim tretmanom.

Prije početka terapije obavezno se konsultujte s ljekarom.

stvarukusa.rs