Ova biljka smanjuje stres, jača imunitet, snižava holesterol, pospješuje rad metabolizma, reguliše krvni pritisak i šećer.

Vrlo je dobar u liječenju gotovo svih vrsta respiratornih bolesti, virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija organa za disanje, zbog čega je često sastavni dio sirupa protiv kašlja. Pomaže pri iskašljavanju sluzi kod bronhitisa i astme, olakšava disanje zbog eteričnih ulja koje sadrži.

Zbog svojih antibiotskih svojstava, vitamina C i sastava u svom eteričnom ulju, bosiljak je odličan za liječenje plućnih infekcija i znatno umanjuje štetu na plućima nastalu zbog pušenja.

Bogat je antioksidansima, kao što je eugenol, koji štiti srce od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Eugenol je, takođe, vrlo koristan i u smanjenju nivoa holesterola u krvi zbog čega ima blagotvoran učinak na bolesti srca.

Nedavne studije pokazale su da listovi bosiljka igraju značajnu ulogu u zaštiti od stresa, jer imaju adaptogena svojstva. Vitamin C i ostali antioksidansi koje sadrži, odlično umiruju i snižavaju krvni pritisak, te tako umanjuju i stres.

Takođe, bosiljak uništava više od 99 odsto bakterija u ustima, koje su odgovorne za stvaranje lošeg zadaha, zubnog kamenca, plaka i karijesa.

Kao diuretik, ova biljka pomaže pri smanjivanju nivoa mokraćne kiseline u tijelu, koja je glavni krivac za stvaranje kamenja u bubregu.

Zbog eteričnih ulja, koja imaju antibiotsko, dezinfekcijsko, antibakterijsko i antifungalno djelovanje, bosiljak bez ikakvih nuspojava liječi bolesti kože i djeluje umirujuće.

Takođe, može da pomogne i ako imate migrene, a gljivične infekcija oka možete da ublažite ispiranjem očiju čajem od bosiljka. Ova biljka štiti naše oči od katarakte, glaukoma i makularne degeneracije.

Tinktura od bosiljka

Sitno isjeckajte 20 grama listića bosiljka i ostavite u 100 ml alkohola od 70 odsto. Nakon 15 dana procijedite i čuvajte u staklenoj bočici. Koristite kao oblog protiv osipa, za dezinfekciju rana i kod uboda insekata.

Čaj od bosiljka

Dvije kašičice usitnjenih listića ili jednu kašičicu sivog ili bosiljka u prahu, prelijte sa 250 ml vruće vode i ostavite par minuta da odstoji.

Alternativa za vas