Izbjegavajte dugotrajno tuširanje vrućom vodom - Mnogi uživaju u dugom tuširanju vrućom vodom, ali na taj način koža može izgubiti svoja prirodna ulja jer vruća voda mnogo brže isušuje kožu u odnosu na mlaku vodu. Ograničite tuširanje na 5 do 10 minuta mlakom vodom, a vaša koža će vam biti zahvalna zbog toga.

Prilikom tuširanja koristite blagi gel za čišćenje ili gel za tuširanje sa dodacima koji vlaže kožu – sredstva u kojima nema sapuna neće vam dodatno isušivati i iritirati lice , a koža će izgledati glatka i nećete imati problem sa svrabežom.

Losion nanesite dok je koža još uvijek vlažna – na taj način koža će vezati vlagu i neće biti sklona isušivanju.

Pijte puno vode – Svi znamo da je preporučljivi dnevni unos vode 2 litra, ali se rijetki među nama toga i pridržavaju. Nedovoljni unos vode odražava se na koži – ona gubi gipkost, isušuje se i djeluje starije. Osim toga, dovoljnim unosom vode pomoći ćete svom organizmu u proizvodnji minerala koji su mu potrebni kako bi pravilno funkcionisao.

Jedite namirnice bogate omega-3 kiselinama – Uvrštavanjem hladnovodnih riba poput lososa i sardina u ishranu i konzumiranjem lana i oraha, koji su samo neki od izvora omega-3 kiselina, održaćete balans prirodnih masnoća u organizmu. Tijelu je potrebna hrana bogata omega-3 kiselinama za proizvodnju prirodnih ulja i minerala koji su preduslov svježeg i zdravog izgleda kože.

Odradite piling - Suva koža može proizvesti odumrle ćelije tako da je važno da se piling radi jednom sedmično kako biste se oslobodili tih ćelija i omogućili tijelu da proizvodi nove.