Gimnastika lica: Podmladite se ovim vježbama (VIDEO)

Predstavljamo vam video sa nekoliko fantastičnih vježbi za očuvanje tonusa mišića lica.

Gimnastika lica: Podmladite se ovim vježbama (VIDEO)

U prvoj vježbi treba da podižete obrve i naborate čelo. Time povećavate cirkulaciju tog dijela lica i pomažete koži da duže ostane zategnuta.

U drugoj vježbi se mrštite kao zec – grčite mišiće nosa i predela oko očiju. Ova vježba održava tonus mišića sredine lica.

Nagomilani stres tokom dana nakuplja se u donjoj vilici. Masirajući obraze kružnim pokretima ruku oslobađate vilicu napetosti i zatežete kožu. Ovu vježbu možete dopuniti i kružnim pokretima vilice u više pravaca (pogledajte na snimku).

Za sam kraj ove male seanse, zatvorenih očiju protresite glavu nekoliko puta jer to oslobađa lice eventualno preostalih tenzija.

 

 

lepotaizdravlje.rs

 

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.