Gimnastika lica: Podmladite se ovim vježbama (VIDEO)

Predstavljamo vam video sa nekoliko fantastičnih vježbi za očuvanje tonusa mišića lica.

Gimnastika lica: Podmladite se ovim vježbama (VIDEO)

U prvoj vježbi treba da podižete obrve i naborate čelo. Time povećavate cirkulaciju tog dijela lica i pomažete koži da duže ostane zategnuta.

U drugoj vježbi se mrštite kao zec – grčite mišiće nosa i predela oko očiju. Ova vježba održava tonus mišića sredine lica.

Nagomilani stres tokom dana nakuplja se u donjoj vilici. Masirajući obraze kružnim pokretima ruku oslobađate vilicu napetosti i zatežete kožu. Ovu vježbu možete dopuniti i kružnim pokretima vilice u više pravaca (pogledajte na snimku).

Za sam kraj ove male seanse, zatvorenih očiju protresite glavu nekoliko puta jer to oslobađa lice eventualno preostalih tenzija.

 

 

lepotaizdravlje.rs

 

Slični članci

IZDVAJAMO IZ GALERIJA

SAVJET
DANA

Pohovanje

RECEPT
DANA

Rum torta

  • Najčitanije

  • Zanimljivo

  • Najviše lajkova

PRATITE NAS NA

KALKULATORI

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.