Jedan od boljih recepata koje sam otrkrila u skorije vreme je svakako hleb od bundeve.
Zaista nikog ne ostavlja ravnodušnim, lako i brzo se pravi i jede se obavezno vruć.
Vreme pripreme: 60 minuta
Vreme pečenja: 60 minuta
Broj porcija: 2 vekne
500-600 g pirea od bundeve
100 g blago pečenih očišćenih semenki bundeve
1 kg mekog brašna
Pola kocke svežeg kvasca (ili kesica suvog)
250 ml mlake vode
5 kašika maslinovog ulja
Kašika šećera
Kašika soli
Korak 1 - 1 kg bundeve isecite na komade, pa ih pecite oko 1 sat na 200 stepeni, dok bundeva ne postane meka. Zatim “meso” bundeve ispasirajte viljuškom i ostavite da se prohladi.
Korak 2 – U posudu sa mlakom vodom dodajte šećer, kašiku brašna, izmrvite kvasac, promešajte i pustite da nadođe, oko 20 minuta.
Korak 3 – U to dodajte pire od bundeve, so, maslinovo ulje i semenke od bundeve.
Sve pomešajte, pa toj smesi polako dodajte brašno. Dobro umesite testo i formirajte ili jednu veću ili dve manje vekne hleba.
Korak 4 – Stavite testo na pleh koji ste prethodno obložili papirom za pečenje, pa ga ostavite bar pola sata da naraste.
Korak 5 – Zatim ga premažite sa par kašika ulja, pa pecite 50-60 minuta u rerni zagrejanoj na 190 stepeni.
Korak 6 – Ispečeni hleb stavite na žičanu rešetku, prekrijete ga pamučnom krpom i pustite ga da malo “odmori”. Kada se prohladi možete da ga sečete. Prijatno!
Napomena:
Od ove količine obično napravim dve vekne hleba, jedan za uveče i jedan za ujutru. Testo ostavim u frižideru i ujutru samo formiram veknu i ostavim je 30 minuta da naraste. Uglavnom ga pravim u kalupu za hleb dimenzija 12X30.
Ugljene hidrate prati loš glas da najveći neprijatelji vitkog struka. Detaljnije istraživanje pokazuje da nije baš tako.
Odličan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska.
Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)