Nekad je dovoljna jedna mala sitnica koja će razbiti tamne oblake što su vas poklopili i da vam popravi loše raspoloženje. Dovoljan je jedan kompliment ili mali poklončić i da zaboravite na cijeli stresan dan za vama.

Najveća životna zadovoljstva dolaze u malim pakovanjima, a još jedno novo istraživanje je to i potvrdilo. Dovoljno je da pronadjete neku zaboravljenu, lijepu poruku ili da vam neko kaže da ste smršali i hormon sreće će učiniti svoje, kažu istraživači.

Preko 3000 odraslih ljudi je pitano šta je to što ih čini srećnim i koliko često se osjećaj srećno. Kao što se i očekivalo, istraživanje  je pokazalo da su ljudi najrećniji usubotu, pogotovo ujutru kada otvore oči i shvate da počinje vikend.

Pomoću  odgovora učpesnika u istraživanju, napravljena je lista najinnteresantnijih sitnica koje usrećuju ljude. Evo nekih od njih:

1. Pronalaženje neke stare, zaboravljene poruke ili pisma
2. Odlazak na odmor
3. Lijeganje u mirisnu, čistu posteljinu
4. Plivanje  u moru
5. Uživanje na suncu
6. Šetnja po sunčanom danu
7. Dobijanje neočekivanog poklona ili buket cvijeća
8. Masaža voljene osobe
9. Zagrljaj
10. Dobijanje pohvale
11. Pogled na stariji par koji se drži za ruke.
12. Vožnja auta sa spuštenim prozorima, po sunčanom danu
13. I najmanji dobitak na lutriji
14. Rezervisanje godišnjeg odmora
15. Slušanje omiljene pjesme
16. Pronalaženje dobrog posla ili dobro sklopljen posao
17. Susret sa starim prijateljem
18. Piknik u prirodi
19. Unapredjenje na poslu
20. Romantični sastanak
21. Slušanje pjesme koja nas podsjeća na prošlost
22. Gledanje starih fotografija
23. Novo poznanstvo
24. Miran trenutak samo za sebe
25. Izlet u selo
26. Bebeći smijeh
27. Žensko veče
28. Budjenje u subotu ujutru
29. Čokolada
30. Jedenje torte