Kada je najbolje vrijeme za rješavanje problema, a kada za vježbanje?

Znate li kada je najbolje vrijeme u danu za vježbanje, za koktel ili pak za začeće? Osim toga, jeste li znali da su ljudi najsrećniji nakon 60. godine života te da smo u toku godine najsrećniji za vrijeme praznika?

Kada je najbolje vrijeme za rješavanje problema, a kada za vježbanje?

Lesley Alderman u svojoj novoj knjizi 'The Book of Times' na osnovu brojnih studija otkriva kada je najbolje vrijeme za različite aktivnosti, piše Yahoo Shine.

Najbolje vrijeme za vježbanje: od 18 do 20 sati.
U to vrijeme temperatura tijela je na svome vrhuncu, što znači da su mišići fleksibilniji. Osim toga, sama snaga na svome vrhuncu se nalazi između 17 i 19 sati, a koordinacija oko-ruka najoštrija je u večernjim satima. Fascinantan je podatak, kako navodi Yahoo Shine, zaposleni koji vježbaju zarađuju sedam do 11 posto više od zaposlenih koji ne vježbaju.

Najbolje vrijeme za koktel: između 17 i 18 sati.
U to vrijeme jetra je najefikasnija u detoksikaciji tijela od alkohola. Međutim, imajte na umu da i u to vrijeme tijelu može biti potrebno i do sat vremena da razgradi alkohol.

Najbolje vrijeme za rješavanje problema: deset ujutro.
Tada je mozak najbudniji i najbrže radi. Zanimljiv je podatak i kako se muški mozak razvija sve do 25. godine života, a ženski je potpuno zreo u 22. godini.

Najbolje vrijeme za izbjegavanje stresa: sedam ujutro.
Srčani udar najčešće nastupa oko sedam ujutro, stoga rano jutro nikada nije dobro za kakvu žustru raspravu ili pak stresan sastanak.

Najbolje vrijeme za zatrudnjeti:
Alderman tvrdi kako smo za seks najraspoloženiji u poslijepodnevnim satima. Međutim, lljekari tvrde kako je broj spermatozoida najveći u jutarnjim satima.

Najbolje vrijeme za operaciju: Osam ujutro.
Prema knjizi 'The Book of Times' u jutarnjim satima, trombociti koji stvaraju ugruške su 'najljepljiviji', a studija Univerziteta Duke pokazala je kako se šanse za komplikacije tijekom operacije povećavaju kako dan odmiče.

Najbolje vrijeme za odlazak kod zubara: 14 sati.
Ukoliko vam je odlazak kod zubara prava muka, Alderman savjetuje da taa mrski pregled ugovorite u poslijepodnevnim satima. Naime, u to vrijeme dentalni prag boli je na najvišem stepenu. Doktor Oz pak napominje kako je zubara pregled najbolje obaviti u 14 sati kada anestezija traje najduže.

Najbolji dio dana: jutro.
Iako će mnogi gunđati kako ne vole rano da se bude, već da više vole da duže spavaju, naučnici kažu kako je veći broj ljudi ipak jutarnji tip te da su ljudi, generalno gledajući, ujutro bolje raspoloženi.

Najbolje doba godine: praznici.
Prema istraživanjima, najsrećniji dani u godini su praznici Božić, Uskrs, Nova godina te dan nakon Božića jer se većina raduje mogućnosti da se opusti i naspava.

Najbolje razdoblje u životu: godine nakon krize srednjih godina.
Prema podacima istraživanja, ljudi između 60 i 70 godina života su najsrećniji i zadovoljniji.

 

tportal.hr

Slični članci

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.