Evo šta otkriva problematični dio tijela na kojem vam se najviše skupljaju masne naslage!

Žene se uglavnom žale da im se višak kilograma skuplja oko stomaka ili nogu. Međutim, svako tijelo je priča za sebe, i svako ima svoje kritične tačke, a u zavisnosti od toga razlikuje se i proces skidanja kilograma, ali se razlikuju i zdravstveni problemi kojima ste podložni.

Evo šta otkriva problematični dio tijela na kojem vam se najviše skupljaju masne naslage!

Masnoće se skupljaju u gornjem dijelu tijela

To znači da unosite mnogo više kalorija nego što vam je potrebno, pa biste morali da smanjite unos i počnete sa vježbanjem. Ljudi kod kojih se višak skuplja na ovaj način imaju velike šanse da obole od dijabetesa tipa 2, apneje u snu i povišenog pritiska.

Veliki stomak

Uglavnom ga ljudi vezuju za pivo ili druge alkoholne napitke i potpuno su u pravu. Zato ga svedite na najmanju moguću mjeru ili, još bolje, sasvim ukinite.

Donji dio stomaka

Ako vam se uglavnom ovde skuplja višak, to znači da patite od depresije i anksioznosti. Pokušajte da se bavite jogom kako biste umirili um i izvježbali tijelo.

Veliki stomak i masni prevoji u gornjem dijelu leđa

Sa ovakvim problemima suočavaju se ljudi koji previše sjede. Kako krenete da vježbate, tako će mast krenuti da nestaje. Skloni ste dijabetesu, pa povedite računa o ishrani, i preporučljivo je da unosite više malih obroka u toku cijelog dana, nego samo par obilnijih.

Problematičan donji dio tela (struk, butine i zadnjica)

Ovo se, kao što smo već rekli, češće dešava ženama, a problem će riješiti kardiovaskualrne vježbe.

 

remedydaily.com

 

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.