Voćni jogurt sa đumbirom koji topi masne naslage i celulit

Jednostavan recept za osvježavajući i ukusni napitak koji je idealan za međuobrok, doručak ili večeru.

Voćni jogurt sa đumbirom koji topi masne naslage i celulit

Sastojci

Jogurt – jer savršeno djeluje na masnoću u tijelu i reguliše probavu, sadrži dobre bakterije koje pomažu probavni sistem.

Borovnica, jagoda, kupina, malina i/ili ribizla – sve vrlo snažni antioksidansi prepuni C vitamina koji podstiču proizvodnju kolagena, njeguju kožu i čuvaju imunitet.

Đumbir – Jer pojačava cirkulaciju i zaglađuje i podmlađuje kožu, olakšava grčeve, otklanja bol u mišićima.

Banana – Jer sadrži velike količine kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u organizmu koja pojačava efekt celulita na površini kože.

Priprema:

Napitak ćete pripremiti tako što ćete u blender ubaciti hladni jogurt, a po želji dodajte i nekoliko kockica leda, ako želite piće dodatno da osvežite.

Savjet

Zbog vrlo jakog ukusa sa đumbirom ne treba pretjerivati, odsjecite komadić veličine nokta na palcu; U isti napitak možete dodati svježi list mente ili malo cimeta i meda. Bademi su takođe odličan izbor. Piće servirajte odmah nakon pripreme.

izvor: namirnice

O NAMA

Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama. Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama. Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;)

PRATITE NAS NA

© 2011 zenasamja.me. Sva prava zadržana.